Vortrag: Schlafen Sie gut? – Was die übermüdete Gesellschaft wirklich braucht!
Die Volkshochschule Nordkreis Aachen, das Paritätische und die Gleichstellungsbeauftrage der Stadt Würselen laden ein zum interaktiven Mitmachvortrag im Alten Rathaus zum Thema Schlafstörungen.
Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig und längst ist die Übermüdung durch Schafmangel kein individuelles Einzelproblem mehr. Eine große Anzahl von Ratgebern ist im Angebot und viele Ratschläge sind bisweilen überraschend kostspielig und scheinen kompliziert. Exklusive Schlafmöbel, Power-Napping in der Schlafkapsel oder ein neues Image durch Schlafoptimierung im Büro sind zunehmend in der Diskussion.
Eine Kooperationsveranstaltung des Paritätischen, der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Würselen und der VHS Nordkreis Aachen
Dozentin: Ursula Maschke
Aber was braucht die übermüdete Gesellschaft nun wirklich?
Die angesprochenen Themenbereiche sind:
Was sind die Ursachen für Schlafmangel? Was passiert in unserem Körper, wenn wir dauerhaft schlecht schlafen? Wodurch können Sie Ein- und Durchschlafen fördern?
In diesem interaktiven Vortrag erhalten Sie konkrete Tipps aus der Naturheilkunde und aus der Ordnungs- und Entspannungstherapie.
Datum: Mittwoch, 26.10.2022
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Volkshochschule Nordkreis Aachen
Geschäftsstelle Alsdorf
Übacher Weg 36
52477 Alsdorf
Tel.: 02404-90630
Fax: 02404-906320
www.vhs-nordkreis-aachen.de
Ort: Würselen, Altes Rathaus, Kaiserstr. 36, Saal
Gebühr: 6 € (Kursnummer 60000)
Anmeldung bei der VHS!